รู้เท่าทันสมอง เดอะซีรี่ย์ ตอนที่ 2:  “คุณมีสมองมากกว่าหนึ่งสมอง รู้ตัวบ้างไหม” ———————————————————————————- คุณรู้ไหมว่าคุณไม่ได้มีสมองแค่อันเดียว ที่จริงแล้ว คุณมีสมองมากกว่าหนึ่งสมอง!! สมองส่วนคอยระวังภัยหรือ “ส่วนสัญชาติญาณ” หรือ ที่เราเรียกว่า ...

​Read More

รู้เท่าทันสมอง เดอะซีรี่ย์ ตอนที่ 1:  “สิ่งที่คุณต้องการอาจไม่ใช่สิ่งที่สมองต้องการ” ———————————————————————————- เคยสงสัยไหมครับว่า ทุกครั้งที่เราตั้งใจจะทำอะไรใหม่ๆ  ส่วนใหญ่แล้วทำไมเราถึงได้ล้มเลิกกลางคันซะอย่างงั้น ขนาดบางทีก็มาได้ครึ่งทางแล้ว ไม่ว่าจะเป็นการตั้งเป้าใหม่ๆ เช่น การลดน้ำหนัก (ครั้งที่เท่าไหร่ก็จำไม่ได้แล้ว) ...

​Read More